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HARMONIE DU CORPS ET DE L’ESPRIT

Toute notre expérience apportée aux sportifs de haut niveau a été mise à profit dans la méthode BECAT (Bergame Concept of Attitude Training), méthode innovante alliant plaisir et performance à travers le sport et l’hygiène de vie (oxygénation, nutrition, hydratation, récupération) en prenant en compte son environnement et en maitrisant les énergies.

Notre corps est notre premier partenaire de vie. Le corps a une intelligence. Chaque cellule de notre corps pour fonctionner de manière optimale doit avoir la bonne information. L’énergie et l’information sont au cœur de la biologie. Notre corps nous renvoie au centuple l’énergie que nous vibrons.

Il peut être notre pire ennemi : douleurs, blessures, mal-être, maladie, dépression …, ou notre meilleur ami : vitalité, bien-être, force, puissance, sérénité …

La méthode BECAT permet de communiquer avec son corps en pleine conscience dans le mouvement, dans une écoute active, pour le préparer à l’effort, pour lui transmettre des énergies dynamisantes dans une parfaite fluidité pour une meilleure performance.

Mobilité
posture
souplesse
énergie