Coaching sportif
Toute notre expérience apportée aux sportifs de haut niveau a été mise à profit dans la méthode BECAT (Bergame Concept of Attitude Training), méthode innovante alliant plaisir et performance à travers le sport et l’hygiène de vie (oxygénation, nutrition, hydratation, récupération) en prenant en compte son environnement.
Vôtre corps est votre meilleur ami. Plus vous lui faites du bien, plus vous êtes performant Move and Improve |
L’objectif est prendre conscience de son corps et de le mettre en harmonie avec sa force intérieure, en étant bien dans son corps et dans sa tête. Plus on apporte les bienfaits attendus à notre corps en sachant l’écouter, plus notre corps nous le rend au centuple. Ce respect de l’organisme vous apporte un bien-être physique et mental (meilleure posture, vitalité, performance positive, confiance en soi, accomplissement personnel …). 
Ce concept adapte des mouvements techniques des arts martiaux, de qi cong, de pilates et de yoga, basés sur la respiration et les énergies. La méthode est centrée sur 6 axes de progression : énergie, souplesse, posture, équilibre, mobilité, puissance avec renforcement musculaire en profondeur |
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